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| Fractionné par junoos | |||||
| Date | 4/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 20.4 kms |
| Lieu | Le Touquet Paris Plage | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h48'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/192 | ||
| Moyenne | 11.33 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 2 X 3000 m 1 X 1600 m | |||||
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