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| Trail du lac de Paladru par Mazouth | |||||
| Date | 22/4/2018 | Type de séance | Feeling | Distance | 50.03 kms |
| Lieu | Paladru | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1911 m D+ / 1827 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 06h38'08'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/160 | ||
| Moyenne | 7.53 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Beau temps et bonnes sensations... jusqu'au "mur du 30e" ! Un vrai mur en fait, au 30e, c'est par là (après avoir laissé s'envoler Xavier), que j'ai commencé à ressentir la faiblesse due à une déshydratation naissante. Et comme l'hydratation n'était pas top aux ravitos j'ai fait comme j'ai pu pour me retaper au 3e ravito. J'ai donc pu finir, en ramant bien, mais en m'efforçant de relancer à chaque fois car finalement je ne me faisais pas trop doubler et je continuais à rattraper des coureurs. On était tous à la même enseigne, archi-cuits ! Du coup une 123e place sur 212 en 6h38 c'est satisfaisant. Et puis l'after chez Jean-Claude était tip-top :) | |||||
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