(revenir au carnet d'entrainement)
Lac de Neuchatel par JLW | |||||
Date | 19/4/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.1162 kms |
Lieu | Neuchatel | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 139 m D+ / 142 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'55'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/155 | ||
Moyenne | 9.57 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement