Endurance jardins Prairie

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie par gunger30
Date	9/4/2018	Type de séance	Continu	Distance	12.4479 kms
Lieu	Alès, Saint-Christol les Alès (Gard)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	76 m D+ / 77 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h03'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	148/185
				Moyenne	11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=363460"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement