40' endurance, dernière séance

(revenir au carnet d'entrainement)

40' endurance, dernière séance par Bikoon
Date	6/4/2018	Type de séance	Continu	Distance	8.05 kms
Lieu	St Cucufa, Vaucresson depuis LT	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	80 m D+ / 80 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	38'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	140/167
				Moyenne	12.71 km/h
Commentaire publique
Plan MDP : 40' endurance, RAS, Ready !!

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=363449"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement