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Endurance prog. voie verte + Gardon par gunger30 | |||||
Date | 8/4/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 7.57266 kms |
Lieu | Alès (Gard) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 57 m D+ / 54 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 35'04'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/176 | ||
Moyenne | 12.95 km/h |
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