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la fenix a un peu déconné là. L'esprit désormais léger car j'ai renoncé à l'ultra prévu en avril par philtraverses | |||||
Date | 1/4/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 22 m D+ / 20 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 49'44'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.06 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
pas trop foutu malgré trois semaines de quasi arrêt |
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