Der de l'hiver: 18x40s-30s

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Der de l'hiver: 18x40s-30s par JLW
Date	19/3/2018	Type de séance	Continu	Distance	9.2 kms
Lieu	Coudray Montceau	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	45 m D+ / 108 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA court	Durée	53'06''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/162
				Moyenne	10.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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