(revenir au carnet d'entrainement)
sophia par laurent05 | |||||
Date | 19/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 4.05 kms |
Lieu | sophia antipolis | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 68 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 20'35'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/162 | ||
Moyenne | 11.8 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement