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Muscutlek 3 tours + EF par Mazouth | |||||
Date | 14/3/2018 | Type de séance | Fartlek | Distance | 18.79 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 360 m D+ / 286 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h55'27'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/169 | ||
Moyenne | 9.76 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Quand le boulot fait sauter ma sortie du mardi soir et celle du mercredi soir, je fusionne les deux en une seule, le mercredi matin... faut s'adapter, mais c'était vachement bien. (Pour toute question sur le muscutlek, se référer à ma sortie du 9 janvier. |
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