(revenir au carnet d'entrainement)
tout allait bien jusqu'au moment ou lumbago. Fini en clopinant par philtraverses | |||||
Date | 11/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.0475 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 305 m D+ / 281 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h18'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.03 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
bien déçu tout mon entrainement réduit à néant ou presque. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement