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| Frac 400m X16 à 3'40/3'52 par Zucchini | |||||
| Date | 9/3/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14 kms |
| Lieu | coulommiers la tour | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.83 km/h | ||||
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