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Runbow (EF 1h15) par Mazouth | |||||
Date | 7/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.87 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 180 m D+ / 190 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h12'32'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/159 | ||
Moyenne | 9.81 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie bien agréable, malgré les 120 squats d'hier qui commencent à me piquer les cuisses. |
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