Endurance à allure soutenue (Richmond Park - Ham House - Teddington Lock - Bushy Park - Barge Walk)
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4/3/2018 |
Continu |
24.5717 kms |
Londres |
Un peu difficile |
123 m D+ / 125 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
01h46'21'' |
Inconnue |
156/169 |
13.86 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 04'53'' | 2 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 09'44'' | 3 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 14'19'' | 4 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 18'29'' | 5 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 22'44'' | 6 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 26'50'' | 7 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 31'08'' | 8 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 35'23'' | 9 km | 14 km/h | 04'17'' | 39'40'' | 10 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 44'07'' | 11 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 48'34'' | 12 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 52'59'' | 13 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 57'12'' | 14 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h02'08'' | 15 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 01h06'20'' | 16 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h10'38'' | 17 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h14'51'' | 18 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 01h19'00'' | 19 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 01h23'11'' | 20 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h27'24'' | 21 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h31'43'' | 22 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 01h35'46'' | 23 km | 15 km/h | 04'00'' | 01h39'46'' | 24 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 01h43'48'' |
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