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Endurance voie verte + La Royale + Rochebelle par gunger30 | |||||
Date | 3/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8.02981 kms |
Lieu | Alès (Gard) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 71 m D+ / 66 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 40'46'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 161/178 | ||
Moyenne | 11.81 km/h |
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