(revenir au carnet d'entrainement)
EF 1h15 par Mazouth | |||||
Date | 1/3/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.01 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 195 m D+ / 185 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h14'52'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/161 | ||
Moyenne | 9.62 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Et ben y a de la fatigue dans les jambes ! |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement