(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie tranquille WE +7kg par jano | |||||
| Date | 24/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.45 kms |
| Lieu | chez moi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 219 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h28'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 127/150 | ||
| Moyenne | 8.4 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.