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Douglas par JLW | |||||
Date | 23/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
Lieu | Saint Fargeau | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / 94 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/183 | ||
Moyenne | 11.14 km/h |
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