(revenir au carnet d'entrainement)
| Pelouse Herbounouse - Col de Carri - Col de Maupas - Col de Carri - CX de Bournillon- Pelouse de Bournette - Serre de Jujufrey par philkikou | |||||
| Date | 16/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | Chaud Clapier / Font d'Urle | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 660 m D+ / - D- |
| Sport | Raquettes | Intensité | Inconnue | Durée | 05h42'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.85 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| *trace faite *Col de Carri 1h55 (1° passage) et 3h41 (2°) Balisé n°7 puis B (jonction ol de Carri ), 3 ( boucle Maupas 6.8km) piste de fond Croix de Bournillon - et 7 *Pause café et sandwich Col de Carri (2°) -entre forme olympique et allité | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.