Prépa Marathon séance 12/50

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Prépa Marathon séance 12/50 par Phénix
Date13/2/2018 Type de séanceContinu Distance11.6691 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 64 m D+ / 64 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.96 km/h05'01''10'20''
3 km12.58 km/h04'46''15'06''
4 km12.28 km/h04'53''19'59''
5 km13.33 km/h04'30''24'29''
6 km13.63 km/h04'24''28'53''
7 km12.41 km/h04'50''33'43''
8 km12.12 km/h04'57''38'40''
9 km10.68 km/h05'37''44'17''
10 km11.35 km/h05'17''49'34''
11 km9.42 km/h06'22''55'56''

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