(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance voie verte Nord + Lavabreille par gunger30 | |||||
Date | 10/2/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.0393 kms |
Lieu | Alès, les Salles du Gardon (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 67 m D+ / 65 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'37'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/180 | ||
Moyenne | 12.1 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement