(revenir au carnet d'entrainement)
MCM 6x[1' chaise + 30/40 en côte] par Mazouth | |||||
Date | 6/2/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.07 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 87 m D+ / 64 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'50'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141/168 | ||
Moyenne | 9.25 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Il doit y avoir encore quelques restes du week-end dans les cuisses. En tout cas j'avais un peu de mal à me rentrer dedans ce soir. |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement