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| report seances et marche non saisis par philtraverses | |||||
| Date | 30/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h53'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.43 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 30 janvier : 10 kils en 53 mn assez facile car décontracté. Rien ne sert de se crisper sinon le reste marche pour le mois de janvier | |||||
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