(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance groupe par junoos | |||||
| Date | 28/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | Saint Dizier-Villiers en Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h44'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| reprise après coupure grippe. | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.