2 x 3 x 3'

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2 x 3 x 3' par JLW
Date	26/1/2018	Type de séance	Continu	Distance	11.3 kms
Lieu	Coudray Montceaux	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	50 m D+ / 107 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA long	Durée	01h06'08''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/186
				Moyenne	10.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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