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| Echauffement + 5 x 500 m + recup... à 6h du mat'... par Mamanpat | |||||
| Date | 25/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Pirae - Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 51'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.41 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| ... Je ne suis plus à un truc con près.... 2'23 / 2'18 / 2'20 / 2'21 / 2'17 | |||||
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