(revenir au carnet d'entrainement)
PiedTaf Sem 3 par fifidumou | |||||
Date | 21/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 1.4 kms |
Lieu | St Georges | Difficulté | Facile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 18'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.66 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.