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| tapis roulant séance pénible puis un peude renforcement des bras par philtraverses | |||||
| Date | 16/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| fini à 15km/h et ca tenait bien.. Ah si mon mollet tenait, tous les espoirs seraient permis | |||||
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