Championnat des Yvelines de Cross

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Championnat des Yvelines de Cross par Bikoon
Date14/1/2018 Type de séanceCompétition Distance8.557 kms
LieuSartrouville DifficultéTrès difficile Dénivelé 60 m D+ / 60 m D-
SportCross IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 34'10''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 182/190
  Moyenne 15.02 km/h
Commentaire publique
Cross départementaux long Sartrouville. Très difficile, pas de bonnes sensations, début contracture au 2ème tour, 60ème sur 193

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.66 km/h03'36''03'36''
2 km15.72 km/h03'49''07'25''
3 km15.72 km/h03'49''11'14''
4 km15.31 km/h03'55''15'09''
5 km14.93 km/h04'01''19'10''
6 km15.12 km/h03'58''23'08''
7 km15 km/h04'00''27'08''
8 km14.75 km/h04'04''31'12''

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