PlanEcoS2 : 15 kms endurance

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PlanEcoS2 : 15 kms endurance par Bikoon
Date	10/1/2018	Type de séance	Continu	Distance	15.34 kms
Lieu	boucle LT, bdS, Bougival	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	190 m D+ / 190 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h12'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	139/165
				Moyenne	12.78 km/h
Commentaire publique
PlanEcoS2 : boucle LT, bdS, remontée Bougival puis coulée verte, jambes un peu entamées

Pas de courbe Polar pour cette séance

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