Off - SaintSulp'ExpressSprint (SSEX)

(revenir au carnet d'entrainement)

Off - SaintSulp'ExpressSprint (SSEX) par BOUK honte-du-sport
Date13/1/2018 Type de séanceCompétition Distance18.5755 kms
LieuCognin DifficultéMoyenne Dénivelé 971 m D+ / 967 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h50'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km8.07 km/h07'26''12'44''
3 km7.57 km/h07'55''20'39''
4 km7.4 km/h08'06''28'45''
5 km7.27 km/h08'15''37'00''
6 km6.48 km/h09'15''46'15''
7 km4.39 km/h13'40''59'55''
8 km4.73 km/h12'41''01h12'36''
9 km4.31 km/h13'54''01h26'30''
10 km5.66 km/h10'36''01h37'06''
11 km5.95 km/h10'05''01h47'11''
12 km6.34 km/h09'27''01h56'38''
13 km7.82 km/h07'40''02h04'18''
14 km4.77 km/h12'34''02h16'52''
15 km6.34 km/h09'27''02h26'19''
16 km8.63 km/h06'57''02h33'16''
17 km7.18 km/h08'21''02h41'37''
18 km10.02 km/h05'59''02h47'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran