(revenir au carnet d'entrainement)
Un peu de rythme par Benman | |||||
Date | 11/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6112 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 348 m D+ / 331 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'21'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/167 | ||
Moyenne | 10.21 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement