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un zeste de seuil par JLW | |||||
Date | 12/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.0755 kms |
Lieu | Corbeil Essonnes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 87 m D+ / 88 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'49'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/150 | ||
Moyenne | 10.1 km/h |
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