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| élliptique (matin et apm) + étirements par ch'ti lillois d'vizille | |||||
| Date | 11/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 54.45 kms |
| Lieu | maison | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Inconnue | Durée | 02h12'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 24.61 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| en raison d'un virus hivernal, je suis cloué à la maison et j'en profite pour renouveler des bonnes suées | |||||
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