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Endurance- côtes par junoos | |||||
Date | 1/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
Lieu | Saint Dizier - Ancerville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 131 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/181 | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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