Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par gunger30
Date	28/12/2017	Type de séance	Continu	Distance	14.0226 kms
Lieu	Alès, les Salles du Gardon (Gard)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	77 m D+ / 77 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h12'26''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	151/164
				Moyenne	11.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=354915"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement