(revenir au carnet d'entrainement)
balade humide en forêt par Bikoon | |||||
Date | 22/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.08 kms |
Lieu | St Cucufa | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 405 m D+ / 405 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/180 | ||
Moyenne | 9.45 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Partiel yoyo à gogo avec Arnaud et Fabien, sans forcer, bonnes sensations |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement