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| par sosoche | |||||
| Date | 20/7/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 60 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'06'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 152/176 | ||
| Moyenne | 10.89 km/h | ||||
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