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Echauffement + 3 x 1 500 m + recup par Mamanpat | |||||
Date | 14/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.3 kms |
Lieu | Pirae - Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 54'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.33 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
7'32 - 7'29 - 7'36 |
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