(revenir au carnet d'entrainement)
Footing jardins Prairie par gunger30 | |||||
Date | 12/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 12.0316 kms |
Lieu | Alès, Saint-Christol les Alès (Gard) | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 79 m D+ / 78 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h04'31'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 141/151 | ||
Moyenne | 11.18 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement