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| 5km Héricourt par freddo90 | |||||
| Date | 10/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 19'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 175/195 | ||
| Moyenne | 15.51 km/h | ||||
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