(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie tranquille semaine par jano | |||||
| Date | 29/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 19.65 kms |
| Lieu | chez moi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 376 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'55'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/173 | ||
| Moyenne | 9.75 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.