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Endurance sortie longue par gunger30 | |||||
Date | 7/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 15.4467 kms |
Lieu | Alès, Saint-Christol les Alès (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 149 m D+ / 151 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'24'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/173 | ||
Moyenne | 11.97 km/h |
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