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| footing - 4 tours par kikidrome | |||||
| Date | 5/12/2017 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 6.4 kms |
| Lieu | lavande | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 63 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 38'35'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.95 km/h | ||||
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