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VMA en côtes par Bikoon | |||||
Date | 3/12/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 14.79 kms |
Lieu | parc Marly le Roi | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 375 m D+ / 375 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h17'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/192 | ||
Moyenne | 11.52 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Parc Marly avec le club, très bonne séance dans le froid et la pluie, bonne sensations en bosses, rythme très appuyé |
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