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| sortie du soir par azkaine | |||||
| Date | 23/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9.03 kms |
| Lieu | atur | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 197 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'31'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/149 | ||
| Moyenne | 8.66 km/h | ||||
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