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| sortie longue par azkaine | |||||
| Date | 26/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | atur | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 359 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h52'49'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 131/153 | ||
| Moyenne | 7.97 km/h | ||||
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