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| le 18 vélo elliptique, le 19 10 kms par philtraverses | |||||
| Date | 19/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 280 m D+ / - D- | |
| Sport | Autre | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| dimanche assez bonne forme | |||||
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