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Footing récup' course par gunger30 | |||||
Date | 13/11/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1533 kms |
Lieu | Stade Pujazon, Alès (Gard) | Difficulté | Facile | Dénivelé | 40 m D+ / 39 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 59'04'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 142/180 | ||
Moyenne | 10.31 km/h |
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