(revenir au carnet d'entrainement)
trois seances de step et puis s'en vont par philtraverses | |||||
Date | 17/10/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Renforcement musculaire | Intensité | Inconnue | Durée | 03h45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.